Hoewel het lijkt alsof fitness een van de meest doordringende bezigheden ter wereld zou moeten zijn, worden veel mensen vaak ontmoedigd door mislukkingen in het verleden in hun fitnessdoelen. Het is belangrijk om te onthouden dat het hebben van fitnessdoelen niet genoeg is om die… Lees verder »Lees dit blog om een goede conditie op te bouwen
Lekker in je vel zitten, is heel belangrijk. Ben je gezond en voel je je gezond? Dan zit jij waarschijnlijk ook goed in je vel. Goed bewegen en gezond eten heeft daar zeker mee te maken. Maar wat ook belangrijk is, is dat je je mond… Lees verder »Waarom is een gezonde mond belangrijk?
Waarschijnlijk heb je er wel eens van gehoord: een ergonomisch kniekussen. Heel veel mensen gebruiken het om een goede nachtrust te hebben. Een ergonomisch kniekussen is ontworpen om de druk op je knieën, bekken en rug te verminderen waardoor je weer prettig normaal kunt slapen.… Lees verder »Kniekussen draagt bij aan een goede nachtrust
Scheiden is nooit makkelijk, maar als er jonge kinderen in het spel zijn is het al helemaal een naar proces. Want hoe voorkom je dat je kinderen de dupe worden van jullie scheiding? Een goede aanpak is dus belangrijk, en dit begint bij het moment… Lees verder »Zo vertel je je kinderen dat je gaat scheiden
Fietsen. We hebben het allemaal wel eens gedaan. Dat is ook niet zo gek, Nederland is namelijk een echt fietsland. Terwijl we aan het fietsen zijn hebben we het allemaal misschien niet zo door, maar fietsen is onwijs gezond. Af en toe op de fiets… Lees verder »4 redenen waarom fietsen zo gezond is