Een bijzondere specerij uit India die niet alleen al jaren in eten wordt verwerkt, maar ook over unieke gezondheidsvoordelen beschikt: maak kennis met kurkuma. Deze plant uit India is geen onbekende naam. Het wordt gebruikt als basis voor kerriepoeder en zorgt ervoor dat gele rijst haar gele kleur krijgt. Maar het is ook waardevol om kurkuma als losstaand supplement tot je te nemen. Kurkuma kopen is dan ook zeker een aanrader. Wat zijn de belangrijkste voordelen en hoe is het voor jou mogelijk kurkuma te gebruiken? Dat lees je hier.
De gezondheidsvoordelen van kurkuma
Kurkuma van De Kurkuma Specialist kent meerdere voordelen voor de gezondheid. Van nature is kurkuma rijk aan natrium, kalium en curcumine: curcumine is de werkzame stof in kurkuma, dat ook los verkrijgbaar is in de meest zuivere vorm. Kurkuma heeft een veelzijdige werking en is naast een smaakmaker ook een supplement. De werking van kurkuma richt zich vooral op de hart en bloedvaten, maar het voorkomt ook de voortijdige veroudering van de huid en de gewrichten. Wist je dat kurkuma ook helpt bij het verteren van vetten? Dit zorgt ervoor dat je veel minder snel last hebt van een opgeblazen gevoel. Tot slot werkt kurkuma ook als natuurlijke ontgifter van de lever.
Hoe kun jij dit supplement gebruiken?
Er zijn verschillende manieren waarop jij kurkuma kunt gebruiken. Het is in de eerste plaats verkrijgbaar als poeder. Dit kun je verwerken in gerechten zoals soepen, smoothies of curry’s. Ook is het mogelijk om capsules te kopen met kurkuma, die je als aanvullend supplement to je neemt. Verder is het mogelijk om kurkuma of curcumine aan te schaffen in de vorm van olie. Wil je alles proberen? Dan kun je ook een combinatiepakket aanschaffen met verschillende soorten kurkuma. Je bent op deze manier in staat te ontdekken wat voor jou de meest aantrekkelijke optie is.